Hypnose et coaching
à Brive-la-Gaillarde
Au cabinet et en visio
" C’est plus fort que moi. "
Vous aimeriez vous sentir plus serein.e, mais certaines émotions ou réactions reviennent malgré vos efforts. Dans votre quotidien ou vos relations, vous vous sentez parfois bloqué.e, sans savoir comment faire autrement.
Je suis Anaïs Restier, praticienne en hypnose et coach de vie. Je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui se joue, explorer vos fonctionnements et mettre en place des changements concrets dans votre quotidien.
LES ACCOMPAGNEMENTS
Ce que vous ressentez, ce qui se répète,
ce que vous aimeriez changer
Un espace pour comprendre ce que vous traversez et travailler sur ce que vous souhaitez voir évoluer.
Stress, angoisses et émotions
Des pensées qui tournent en boucle, des émotions qui débordent, une tension difficile à relâcher… Vous aimeriez vous sentir plus serein dans votre quotidien.
Difficultés relationnelles
et amoureuses
Des situations qui se répètent, la peur de déplaire, des liens dans lesquels vous ne trouvez plus votre place… Vous souhaitez mieux comprendre ce qui se joue dans vos relations.
Confiance, estime de soi et affirmation de soi
Douter de vous, vous comparer, avoir du mal à dire non ou à exprimer vos besoins… Vous aimeriez vous sentir plus libre dans vos choix et prendre votre place.
Hypnose et coaching à Brive-la-Gaillarde
De l’enfant à la famille, un accompagnement au fil de la vie.
Je suis Anaïs Restier, hypnopraticienne et coach de vie. J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes autour des émotions, du stress, des angoisses, des peurs et de la confiance en soi.
Pour soi, dans ses relations ou à l’approche d’une naissance : chaque accompagnement part de vous et de ce que vous vivez.
L’hypnose que je pratique, inspirée de l’approche SAJECE, s’appuie sur des histoires et des métaphores pour vous inviter à explorer d’autres façons de ressentir et de vivre certaines situations.
Le coaching vous aide à prendre du recul, à mieux comprendre vos fonctionnements et à trouver des pistes concrètes pour avancer.
Ces deux approches peuvent être utilisées séparément ou associées selon vos besoins. Nous en discutons ensemble : vous n’avez pas à savoir à l’avance laquelle choisir.
Prendre du recul, retrouver confiance et avancer à votre rythme
L’accompagnement vous offre un temps pour vous écouter, explorer une difficulté sous un autre angle et faire émerger vos propres réponses.
Selon vos besoins, nous pouvons travailler autour des émotions, du stress, des angoisses, des peurs ou de la confiance en soi, mais aussi vous soutenir dans vos relations et les moments de vie qui bousculent vos repères.
Un accompagnement adapté à vos émotions et à votre parcours
Chaque personne arrive avec son histoire, sa sensibilité et ses besoins. Je vous propose un espace d’écoute où nous prenons le temps de comprendre ce que vous traversez et ce que vous souhaitez voir évoluer.
L’accompagnement se construit avec vous, dans le respect de votre rythme.
- de ressentir des bénéfices et vous faire gagner en bien-être,
- de trouver vos réponses et vos propres clefs,
- d’explorer une situation sous différents angles grâce à des exercices,
- d’aller à l’essentiel avec efficacité,
- de vous accorder un moment pour vous,
- de vous ouvrir à une multitude de possibilités et de nuances qui vous sont accessibles,
- de vous aider dans différents domaines de vie : personnel, professionnel, familial, sentimental...
Un espace pour vous, des ressources pour le quotidien
- la joie d’avoir des déclics,
- la satisfaction de cheminer,
- le plaisir de constater que cette réussite sera le fruit de notre travail commun,
- le bonheur d’améliorer le regard que vous portez sur vous-même et votre vie,
✨ 8 jours pour gagner en clarté dans ta vie amoureuse
Et si tu prenais 8 jours pour comprendre ce qui se joue vraiment dans tes relations ?
👉 Au programme :
✔ 8 jours d’exploration intérieure, avec explications claires et accessibles.
✔ Des questions introspectives puissantes pour mettre de la lumière sur tes mécanismes inconscients.
✔ Des exercices symboliques créatifs et concrets.
✔ Un format pratique (PDF téléchargeable) que tu peux compléter à ton rythme.
🌸 Ce que tu vas y gagner :
-
Plus de clarté sur tes blessures relationnelles et leur impact.
-
Une meilleure compréhension de ton style d’attachement.
-
La capacité de reconnaître et briser tes schémas répétitifs.
-
La force de poser tes limites et d’exprimer tes besoins.
-
Une boussole intérieure pour avancer vers des relations plus authentiques.